Hörbücher unterscheiden sich von herkömmlichen Büchern dadurch, dass sie von einem Erzähler produziert werden, der in einer Aufnahmekabine sitzt. Dies macht es zu einer großartigen Möglichkeit, den Inhalt eines Buches ohne die Anstrengung des Lesens zu verstehen. Es ermöglicht den Menschen auch Multitasking. Manche hören sie beim Sport, Schlafen oder Unkrautjäten im Garten.

Die häufigste Verwendung von hörbücher kostenlos anhören für Erwachsene ist das Pendeln. Sie können Menschen helfen, neue Sprachen zu lernen. Ebenso können sie Kindern beim Lesenlernen helfen. Darüber hinaus kann das Hören von Hörbüchern ihre geistige Gesundheit verbessern, was für ihre allgemeine Gesundheit sehr hilfreich ist.

Mehrere Studien haben gezeigt, dass Hörbuch-Lesesitzungen eine Wirkung auf Depressionen, Angstzustände und Paranoia haben. Laut diesen Studien verbesserte sich die psychische Gesundheit der Teilnehmer deutlich.

Darüber hinaus deuten diese Ergebnisse darauf hin, dass Audio-Lesesitzungen wirksamer bei der Verringerung von Zwangsstörungen und Agoraphobie sind. Die Autoren dieser Studien fanden auch heraus, dass die Teilnahme an diesen Workshops Depressionen, Phobien und Körperbeschwerden um durchschnittlich 2,03 %, 1,22 % bzw. 63 % reduzierte.

Darüber hinaus wurde beobachtet, dass ältere Menschen, die an Hörbuchseminaren teilnahmen, eine bessere psychische Gesundheit aufwiesen als diejenigen, die dies nicht taten. Einige ältere Menschen nahmen jedoch nicht an den Treffen teil, weil sie krank waren oder persönliche Probleme hatten.

Hörbücher sind eine großartige Möglichkeit, die psychische Gesundheit älterer Menschen zu verbessern. Eine von Friedman durchgeführte Studie ergab, dass es einen signifikanten Einfluss auf ihre psychische Gesundheit hatte.